Ελλάδα

Μυστικά για αποτελεσματική δίαιτα

Οι δίαιτες απασχολούν πολλούς ανθρώπους και συχνά δεν γίνονται σωστά και αποδοτικά. Είναι καλό να ακολουθούμε μία σωστή δίαιτα και να μην κάνουμε καμία υπερβολή.
Κάποια μυστικά για μία σωστή δίαιτα δίδονται παρακάτω:
Καταρχήν είναι σωστό να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες και τον τρόπο ζωής μας. Μία γρήγορη δίαιτα για να χάσουμε κιλά και να επιστρέψουμε στις παλιές μας διατροφικές συνήθειες είναι μία λάθος αντιμετώπιση.

tags: άσκηση, γυναικεία ομορφιά, γυναίκες και ομορφιά, δίαιτα, δίαιτα και διατροφή, δίαιτα και υγεία, δίαιτες, διατροφικές συνήθειες, θερμίδες και δίαιτα, κυτταρίτιδα και γυναίκες, μεσογειακή διατροφή και δίαιτα, νηστεία και δίαιτα, περιττά κιλά, σωστές δίαιτες

Η προθεσμία καταβολής των Ε9 λήγει 30 Μαρτίου 2012

Στις 30 Μαρτίου 2012 θα λήξει η προθεσμία υποβολής των εντύπων Ε9 για το 2011, υπενθυμίζει η γενική γραμματεία πληροφοριακών συστημάτων του υπουργείου οικονομικών. Όσοι φορολογούμενοι πολίτες δεν έχουν λάβει τα εκκαθαριστικά ΕΤΑΚ 2009 μπορούν να δουν την περιουσιακή εικόνα, που έχει δημιουργηθεί από την επεξεργασία των δηλώσεων Ε9. Αν η εικόνα αυτή δεν ανταποκρίνεται στην περιουσιακή κατάσταση των φορολογούμενων της 1ης Ιανουαρίου 2001, θα μπορούν να πραγματοποιήσουν τις ανάλογες διορθώσεις. Η προθεσμία για τις διορθώσεις λήγει στις 22 Μαρτίου 2012.

tags: eforia, foros, διορθώσεις Ε9, ΔΟΥ, Ε9, ειδοποιητήρια ΕΤΑΚ, εκκαθαριστικό ΕΤΑΚ, εκκαθαριστικό εφορίας, έντυπα Ε9, εφορία, λήξη προθεσμίας Ε9, λογιστές, πληροφοριακό σύστημα, υπουργείο οικονομικών, φόροι, φορολογική δήλωση, φορολογούμενοι πολίτες, φόρος

Ακυρώνονται οι αλλαγές στις πανελλαδικές εξετάσεις

Όπως γνωστοποιήθηκε από στενούς συνεργάτες του κύριου Μπαμπινιώτη δεν θα προωθηθούν οι αλλαγές στα λύκεια και στο σύστημα των πανελλαδικών. Η νομοθεσία είναι ώριμη, όπως αναφέρθηκε, αλλά δεν επαρκεί ο χρόνος της παρούσας κυβέρνησης που έχει άλλες προτεραιότητες. Κατά συνέπεια οι αλλαγές για τις πανελλαδικές και για τα λύκεια παραπέμπονται στην επόμενη κυβέρνηση. Πάραυτα συνεχίζονται οι συζητήσεις του υπουργού με την ΟΛΜΕ σχετικά με τις αλλαγές στο νέο λύκειο και στο σύστημα πανελλαδικών εξετάσεων.

tags: αει, αλλαγές εισαγωγής σε σχολές, αλλαγές στην παιδεία, αλλαγές στις εξετάσεις, αλλαγές στις πανελλήνιες, εξετάσεις, παιδεία και πανελλαδικές, πανελλαδικές 2012, πανελλαδικές εξετάσεις, πανελλήνιες 2012, πανελλήνιες εξετάσεις, τει, υπουργείο παιδείας

29 Απριλίου 2012 η πιθανή ημερομηνία εκλογών

Ο Ευάγγελος Βενιζέλος έχει επίσημα αναδειχτεί ο νέος αρχηγός του ΠΑΣΟΚ. Κατά συνέπεια η πιθανή ημερομηνία για τις εθνικές εκλογές αναμένονται στις 29 Απριλίου 2012. Η βουλή θα "διαλυθεί" στις 6 Απριλίου 2012 και μετά την διέλευση 23 ημερών, για τον προεκλογικό αγώνα, θα ανοίξουν οι κάλπες.
Έως τις 29 Απριλίου 2012, όπου θα λάβουν χώρα οι εθνικές εκλογές, πρέπει να κυρωθεί από το κοινοβούλιο η δανειακή σύμβαση, η συμφωνία με την τρόικα, το νέο ευρωπαϊκό σύμφωνο σταθερότητας και να έχουν προωθηθεί τα μέτρα όπου απορρέουν από το νέο μνημόνιο.

Αλλαγές στην παιδεία

Το νομοσχέδιο σχετικά με το εξεταστικό σύστημα εισαγωγής σε ΤΕΙ και σε ΑΕΙ θα κατατεθεί της επόμενες ημέρες στη βουλή και θα ψηφιστεί πριν από τις εκλογές. Το νομοσχέδιο αφορά το σύστημα εισαγωγής στην ανώτερη και στην ανώτατη εκπαίδευση και θα εμπλακούν ενεργά τα ανώτατα ιδρύματα της χώρας, στην επιλογή του αριθμού των εισακτέων. Επίσης, θα περιλαμβάνεται στο νομοσχέδιο και το νέο εξεταστικό σύστημα για όσους φοιτούν φέτος στην τρίτη λυκείου. Επιπλέον, θα αλλάξουν και τα μαθήματα όπου θα διδάσκονται στα σχολεία.

tags: αει, αλλαγές στην παιδεία, αλλαγές στις πανελλήνιες, δευτεροβάθμια εκπαίδευση, διοίκηση πανεπιστημίων, δωρεάν παιδεία, νέα μέτρα στην παιδεία, νομοσχέδιο για ΑΕΙ, νομοσχέδιο για ΤΕΙ, παιδεία, πανελλαδικές, πανελλήνιες εξετάσεις, πανεπιστήμια, τει

Έλεγχοι στις τσάντες και για γιαούρτια στην παρέλαση

Οι ειδικές ομάδες ελέγχου της αστυνομίας από το πρωί της 25ης Μαρτίου 2012 θα κάνουν ελέγχους ώστε να βρούνε όσους θα πάνε στην παρέλαση για διαμαρτυρία. Επίσης οι αστυνόμοι της ΕΛ.ΑΣ. θα ψάχνουν τις τσάντες ώστε να αποτρέψουν επεισόδια με πέτρες, ντομάτες, γιαούρτια και αβγά στις τσάντες των πολιτών. Η κυβέρνηση θέλει να πραγματοποιηθεί η παρέλαση πάση θυσία.

tags: 25η Μαρτίου 2012, εθνικές επέτειοι, εθνική επέτειος, εορτασμός 25ης Μαρτίου 2012, επεισόδια στην παρέλαση, παρελάσεις, παρελάσεις εορτών, παρέλαση, παρέλαση 25ης Μαρτίου, παρέλαση 25ης Μαρτίου 2012, στρατιωτική παρέλαση, υπουργείο προστασίας του πολίτη

Σε πανελλαδικές απεργίες οι δικηγόροι

Οι πρόεδροι των δικηγορικών συλλόγων αποφάσισαν να προβούν σε τρεις διήμερες κυλιόμενες απεργίες. Οι τρεις κυλιόμενες, πανελλαδικές διήμερες απεργίες αποφασίστηκαν στις 20 και 21 Μαρτίου 2012, 26 και 27 Μαρτίου 2012 και 5 και 6 Απριλίου 2012. Η απόφαση της ολομέλειας θα επικυρωθεί από τους κατά τόπους δικηγορικούς συλλόγους. Εν ολίγοις, κάποιες ολομέλειες μπορούν να αποφασίσουν να μην συμμετάσχουν στις πανελλαδικές απεργίες των δικηγόρων.

tags: άνοιγμα επαγγέλματος δικηγόρου, άνοιγμα επαγγελμάτων, απεργίες 2012, απεργίες δικηγόρων, δικηγορικοί σύλλογοι, κλάδος δικηγόρων, νομική, οικονομική κρίση, πανελλαδικές απεργίες, πανελλαδικές απεργίες 2012, πανελλαδικές απεργίες δικηγόρων, στάσεις εργασίας

Μετά τις εκλογές κι άλλες μειώσεις μισθών

Οι εκπρόσωποι του ΔΝΤ και της Ευρωπαϊκής ένωσης κρίνουν ανεπαρκείς τις περικοπές μισθών στην Ελλάδα και τείνουν να λειτουργήσουν όπως στην Πορτογαλία και στην Κροατία. Η τρόικα και το ΔΝΤ σε δηλώσεις, αναφέρουν, πως τα μέτρα δημοσιονομικού χαρακτήρα είναι ανεπαρκή και ζητούν να εξοικονομηθούν 14 δισεκατομμύρια ευρώ έως το 2014 αντί για 11,7 δισεκατομμύρια ευρώ. Κατά συνέπεια αναμένονται νέες μειώσεις και ψαλίδισμα σε μισθούς, μετά τις εκλογές, τόσο στον δημόσιο, όσο και στον ιδιωτικό τομέα.

tags: ανεργία, απολύσεις, βασικός μισθός, βουλευτικές εκλογές 2012, εκλογές 2012, κατώτερος μισθός, μειώσεις μισθών, μείωση φόρων, μνημόνιο, νέα κυβέρνηση, οικονομική κρίση, περικοπές, περικοπές επιδομάτων, περικοπές μισθών, τρόικα, φορολογία

Συνταγή για πασχαλινά τσουρέκια

Τα τσουρέκια είναι νόστιμα και ειδικά τα πασχαλινά τσουρέκια είναι νόστιμα και αρκετά δύσκολο να πετύχουν.
Τα υλικά για νόστιμα, σπιτικά πασχαλινά τσουρέκια είναι τα εξής:
Για την μαγιά:
200 γραμμάρια φρέσκια μαγιά
Μία κούπα χλιαρό νερό
Αλεύρι.

Για τα τσουρέκια μας:
2 και 1/2 κιλά αλεύρι, περίπου
Οχτώ αβγά και δύο κρόκους αβγών
Δύο κούπες γάλα
Ένα κιλό ζάχαρη
500 γραμμάρια μαργαρίνη
Μία κούπα σπορέλαιο
Δύο κουταλάκια αλάτι
Τρεις βανίλιες
Χυμό από δύο πορτοκάλια και το ξύσμα τους
Μαχλέπι (δέκα γραμμάρια) (έξι γραμμάρια κακουλέ).

Η συνταγή για τα πασχαλινά τσουρέκια μας:

tags: pashalina tsoyrekia, pasxalina tsoyrekia, spitika tsoyrekia, syntagh gia tsoyrekia, γλυκά του Πάσχα, διατροφή και υγεία, Πάσχα και φαγητό, πασχαλινά γλυκά, πασχαλινά τσουρέκια, πασχαλινά φαγητά, πασχαλινό τραπέζι, τσουρέκια, τσουρέκια πασχαλινά, υγεία

Αποδείξεις και εφορία

Αλλάζει ξανά για πολλοστή φορά, μέσα σε δύο χρόνια, το μέτρο της εφορίας σχετικά με τις αποδείξεις. Στις φορολογικές δηλώσεις, που σύντομα θα κάνουμε, θα πρέπει να βάλουμε αποδείξεις με το 25% του εισοδήματος μας, τις οποίες θα κρατάμε σπίτι μας. Όλοι οι φορολογούμενοι πρέπει να μαζέψουν αποδείξεις, ακόμη και με εισόδημα κάτω των 6.000 ευρώ, ώστε να κατοχυρώσουν το αφορολόγητο των 5.000 ευρώ. Εν ολίγοις, οι αποδείξεις πρέπει να αποτελούν το 25% του εισοδήματος μας. Εφόσον δεν μπορέσουμε να μαζέψουμε το όριο των αποδείξεων, θα πληρώνουμε φόρο της τάξης του 10% επί της διαφοράς.

tags: αλλαγές στην εφορία, αποδείξεις, αποδείξεις για την εφορία, αποδείξεις εφορίας, αποδείξεις και εφορία, ΔΟΥ, εκκαθαριστικό εφορίας, εφορία και αποδείξεις, εφοριακός υπάλληλος, ηλεκτρονική φορολογική δήλωση, νέα μέτρα, φοροδιαφυγή, φορολογική δήλωση