βιταμίνες για επιδερμίδα

Οι βιταμίνες που ωφελούν την επιδερμίδα

Οι βιταμίνες είναι ακρογωνιαίες για μία καλή υγεία και για την ομορφιά μας. Είναι θεμιτό να κάνουμε μία ισορροπημένη, μεσογειακή διατροφή ώστε να είμαστε υγιείς και "όμορφοι". Οι βιταμίνες για μία λαμπερή επιδερμίδα καθώς και οι τροφές, που παρέχουν αυτές τις βιταμίνες στον οργανισμό μας, δίνονται παρακάτω:
Καταρχήν οι βιταμίνες που είναι ευεργετικές για την επιδερμίδα μας είναι οι Α, C, E, D.

tags: kytaritida, omorfia, therapeies omorfias, vitamines, αισθητική, βασικές βιταμίνες, βιταμίνες για επιδερμίδα, βιταμίνες στη διατροφή, γυναίκα, ευεξία, θεραπείες, θεραπείες ομορφιάς, ομορφιά και βιταμίνες, περιποίηση, συμπληρώματα διατροφής, υγιής επιδερμίδα