μαγειρευτά φαγητά

Συνταγή για φιλέτο κοτόπουλο με λαχανικά

Ένα εντυπωσιακό και άκρως νόστιμο φαγητό είναι το φιλέτο κοτόπουλου με λαχανικά. Μπορείτε να το συνοδεύσετε με ρύζι ή πατατοσαλάτα ή και με μία σαλάτα.
Τα υλικά για το φιλέτο κοτόπουλου είναι τα εξής:
Τέσσερα φιλέτα από κοτόπουλο
Έναν κύβο λαχανικών
Μισή κονσέρβα από καλαμπόκι
Μισή κόκκινη πιπεριά, μισή πορτοκαλί πιπεριά, μισή κίτρινη πιπεριά
Ένα κρεμμύδι
Μισή κονσέρβα μανιτάρια
Αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο
Μία κουταλιά της σούπας μουστάρδα
Κόκκινη σάλτσα

Η συνταγή για το φιλέτο από κοτόπουλο:

tags: διατροφή και υγεία, Ελληνική κουζίνα, ισορροπημένη διατροφή, λευκό κρέας, μαγειρευτά φαγητά, μεσογειακή διατροφή, νόστιμες συνταγές, σπιτικές συνταγές, συνταγές με κρέας, συνταγή για κοτόπουλο, συνταγή κοτόπουλου, φαγητό για οικογένεια, φιλέτο κοτόπουλου

Συνταγή για φασολάκια

Τα φασολάκια είναι ένα από τα νόστιμα και ελαφριά φαγητά. Μπορεί να μην μπορούμε να βρούμε φρέσκα φασολάκια, το χειμώνα αλλά υπάρχουν και τα κατεψυγμένα.
Η συνταγή για νόστιμα, σπιτικά φασολάκια, δίνεται παρακάτω:

Τα υλικά μας για τα φασολάκια:
Μισό κιλό φασολάκια, φρέσκα ή κατεψυγμένα.
Ένα μεγάλο κρεμμύδι.
Δύο σκελίδες σκόρδο.
Μία μεγάλη, ώριμη ντομάτα.
Μισό ποτήρι πελτέ ντομάτας.
Δύο μέτριες πατάτες.
Αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο.
Ένα κύβο λαχανικών (Προαιρετικά).
Μία πρέσα ζάχαρη.

Η συνταγή:

tags: διατροφή και ομορφιά, διατροφικές συνήθειες, ευεξία, λαχανικά, μαγειρευτά φαγητά, μεσογειακή διατροφή, ομορφιά και διατροφή, σπιτικά φασολάκια, σπιτικές συνταγές, σπιτικό φαγητό και βιταμίνες, συνταγές για λαχανικά, συνταγή για φασολάκια, υγεία, φασολάκια

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο συνταγή

Οι σούπες είναι μία καλή ιδέα για τις κρύες ημέρες του χειμώνα. Τα γιουβαρλάκια αβγολέμονο είναι νόστιμα και εύκολα στο μαγείρεμα.
Τα υλικά για τα σπιτικά γιουβαρλάκια είναι τα εξής:
Μισό κιλό κιμά από μοσχάρι
Ένα μέτριο κρεμμύδι
1/4 του φλιτζανιού ρύζι
Μαϊντανό, δυόσμο, αλάτι, πιπέρι, λίγο αλεύρι
Τρεις κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Πέντε φλιτζάνια ζωμό κότας
1/4 του φλιτζανιού βούτυρο
Δύο αβγά
Μισό φλιτζάνι χυμό λεμονιού
Γιαούρτι (Προαιρετικά)

Εκτέλεση της συνταγής:

tags: γιουβαρλάκια, διατροφή και υγεία, διατροφικές συνήθειες, μαγειρευτά φαγητά, νόστιμες συνταγές, σούπα γιουβαρλάκια, σούπες, σπιτικά φαγητά, σπιτικές συνταγές, συνταγές, συνταγές για σούπες, συνταγή για γιουβαρλάκια, υγεία και διατροφή, υγιεινή διατροφή