ομοιόμορφο μαύρισμα

Τροφές που μας μαυρίζουν το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι πλησιάζει και όλοι μας θέλουμε ένα ομοιόμορφο, λαμπερό μαύρισμα. Η διατροφή σχετίζεται με το σωστό μαύρισμα. Τα φρούτα, τα λαχανικά και φυσικά το άφθονο νερό μας χαρίζουν ένα όμορφο μαύρισμα. Επίσης, ο ήλιος βοηθά στο σχηματισμό της βιταμίνης D στον οργανισμό μας.
Ως γνωστόν τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν καροτενοειδή, τα οποία με τη σειρά τους είναι φυσικές χρωστικές που έχουν αντιοξειδωτική δράση αλλά και μας μαυρίζουν ομοιόμορφα. Κατά συνέπεια οι τροφές που μας μαυρίζουν είναι οι εξής:

tags: hliotherapeia, αποτελεσματικό μαύρισμα, διατροφή, διατροφή και μαύρισμα, διατροφή και υγεία, ηλιοθεραπεία, θάλασσα, καλοκαίρι 2012, καλοκαιρινές διακοπές, μαύρισμα, νερό και ηλιοθεραπεία, ομοιόμορφο μαύρισμα, τροφές που μαυρίζουν, υγεία