σάλτσες για μακαρόνια

Πένες στο φούρνο με τέσσερα τυριά

Τα ζυμαρικά είναι νόστιμα, εύκολα στο μαγείρεμα και πλούσια σε υδατάνθρακες. Πολλές φορές λίγο άδικα συνδυάσαμε τα μακαρόνια με την πρόσληψη θερμίδων. Αυτό είναι λάθος μιας και εξαρτάται από τον τρόπο που τα μαγειρεύουμε. Μία συνταγή για πένες με τέσσερα τυριά είναι η εξής:

Υλικά για τις νόστιμες πένες με τα τυριά:
Ένα πακέτο πένες (400 γραμμάρια πένες)
Εκατό γραμμάρια μπέικον (Ή γαλοπούλα καπνιστή)
Διακόσια γραμμάρια από τέσσερα τυριά (Όποια τυριά σας αρέσουν)
Πέντε φλιτζάνια φρέσκο γάλα
Μισό φλιτζάνι αλεύρι
Δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Τέσσερις κουταλιές της σούπας βούτυρο

tags: pasta, spaghetti, syntages, δίαιτες, δίαιτες με μακαρόνια, ζυμαρικά, μακαρονάδες, μακαρόνια, σάλτσες για μακαρόνια, σπιτικές συνταγές, συνταγές, συνταγές για μακαρονάδες, συνταγές για οικογένεια, συνταγές για πένες, συνταγές ζυμαρικών, υγεία και διατροφή