φαγητό

Έκλεισε το rojo restaurant

Έκλεισε για ανακαίνιση το rojo restaurant το όμορφο ισπανικό εστιατόριο στην κηφισιά

Σύμφωνα με το site, το εστιατοριο θα είναι σύντομα ανοικτό με ανανεωμένο περιβάλλον και μενού.

tags: εστιατόρια, εστιατόρια κηφισσιά, εστιατορια στην κηφισια, ισπανική κουζίνα, ισπανικό εστιατόριο, κηφησιά, φαγητό

Τροφές που μας ομορφαίνουν

Είναι πλέον γνωστό σε όλους πως η διατροφή και η ομορφιά "βαδίζουν" μαζί. Κάποιες τροφές μας ομορφαίνουν, είτε τρώγοντας τες, είτε ως χρησιμοποιώντας τες ως μάσκες ομορφιάς.

Το αβοκάντο είναι μία από τις τροφές για ομορφιά. Μία μάσκα με αβοκάντο "καθυστερεί" τη διαδικασία της γήρανσης. Το αβοκάντο σε κάποιο σάντουιτς έχει και πάλι δράση υπέρ της ομορφιάς.

tags: tips ομορφιάς, βότανα και ομορφιά, γυναικεία ομορφιά, δίαιτα και διατροφή, δίαιτες, διατροφή και ομορφιά, διατροφή και υγεία, κιλά, μάσκες ομορφιάς, μυστικά ομορφιάς, όμορφη επιδερμίδα, ομορφιά και διατροφή, ομορφιά και κυτταρίτιδα, όμορφο σώμα, φαγητό

Συνταγή για σπιτική πίτσα

Η πίτσα είναι μία ιδέα για απογευματινό φαγητό. Αρέσει πολύ και στα παιδιά και στους ενήλικες. Σαφώς η σπιτική πίτσα είναι πιο υγιεινή μιας και ξέρουμε τι υλικά βάζουμε και πώς την παρασκευάζουμε. Μία συνταγή για εύκολη, νόστιμη πίτσα δίδεται παρακάτω.

Τα υλικά για την πίτσα μας:
Τα υλικά για το ζυμάρι:
Αλεύρι
Νερό
Μία κοφτή κουταλιά της σούπας αλάτι
Ελαιόλαδο
Ένα φακελάκι μαγιά.
Τα υλικά για τη γέμιση της πίτσας:
Δέκα φέτες γαλοπούλα καπνιστή ή όποιο άλλο αλλαντικό θέλετε ή και συνδυασμούς αλλαντικών.
15 φέτες κίτρινο τυρί (Μαλακό κατά προτίμηση)
Κόκκινη σάλτσα, ρίγανη

tags: pizza, receipe gia pizza, διατροφή και βιταμίνες, διατροφή και υγεία, ζυμάρι για πίτσα, ιταλικές συνταγές, σπιτικές συνταγές, σπιτικό φαγητό, συνταγές για party, συνταγές για ζυμάρι, συνταγές για ζυμαρικά, συνταγές για πάρτι, συνταγή για πίτσα, φαγητό

Τροφές που μας κάνουν χαρούμενους

Υπάρχουν τροφές που έχουν υψηλή και διατηρήσιμη ενέργεια και μας δημιουργούν και καλή διάθεση. Ποιες είναι αυτές; Το πλιγούρι βρώμης, οι σύνθετοι υδατάνθρακες που περιέχει ενισχύουν την παραγωγή σεροτονίνης από τον οργανισμό και ταυτόχρονα έχουν υψηλή ενεργειακή αξία. Το ψωμί ολικής αλέσεως, τα ζυμαρικά, το καστανό ρύζι και η γαλοπούλα μας δημιουργούν αίσθηση χαράς και ευεξίας. Γιατί βοηθούν στην παραγωγή σεροτονίνης. Επίσης πηγές της σεροτονίνης είναι τα αβγά, το κοτόπουλο, οι κολοκυθόσποροι. Το σπανάκι είναι πλούσιο σε φολικό οξύ.

tags: διατροφή, διατροφικές συνήθειες, ευτυχία και διατροφή, λαχανικά, μακροζωία, μακροζωία και διατροφή, μεσογειακή διατροφή, σπιτικό φαγητό, τροφές και ευεξία, τροφές και υγεία, τροφές και χαρά, υγεία και φαγητό, υγιεινή διατροφή, φαγητό, φρούτα, χαρούμενος