χριστούγεννα

Γιορτές και διατροφή

Ο κόσμος ανησυχεί συχνά για το τι τρώει μεταξύ χριστουγέννων και πρωτοχρονιάς ενώ θα έπρεπε να ανησυχεί για το τι τρώει μεταξύ πρωτοχρονιάς και χριστουγέννων.
Στις γιορτές είναι έθιμο να τρώμε τα παραδοσιακά γλυκά όπως τα μελομακαρονα, οι κουραμπιεδες οι δίπλες, και φυσικά η βασιλοπιτα.

tags: diatrofh kai adynatisma, diatrofh kai ygeia, βασιλόπιτα, γιορτες, γλυκά, διατροφή, δίπλες, κουραμπιέδες, μελομακάρονα, πρωτοχρονια, χριστούγεννα

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα

Τα χριστουγεννιάτικα γλυκά είναι νόστιμα και ιδιαίτερα σε γεύση και σε μυρωδιές. Τα χριστουγεννιάτικα μπισκότα είναι μία ιδέα για μία πιο "υγιεινή" επιλογή γλυκών και μπορείτε να τα φτιάξετε σε διάφορα σχέδια: Νιφάδες, χριστουγεννιάτικα δέντρα κτλ.

Τα υλικά για τη ζύμη:
1/3 του φλιτζανιού φιστίκια.
2 και 1/4 του φλιτζανιού αλεύρι.
Ένα φλιτζάνι βούτυρο.
Μισό φλιτζάνι μαύρη ζάχαρη.
Δύο κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο.
Ένα κουταλάκι του γλυκού βανίλια.

Τα υλικά για τη γέμιση των χριστουγεννιάτικων μπισκότων:
Μισό φλιτζάνι φυστικοβούτυρο.

tags: γλυκά για γιορτή, κουλουράκια, κουραμπιέδες, μελομακάρονα, μπισκότα, σπιτικά γλυκά, συνταγές, συνταγές γλυκών, υγιεινές συνταγές, χριστούγεννα, χριστουγεννιάτικα γλυκά, χριστουγεννιάτικα εδέσματα, χριστουγεννιάτικα κουλουράκια, χριστουγεννιάτικα μπισκότα

Γλυκά γιορτών

Στις γιορτές είναι σύνηθες να τρώμε τα παραδοσιακά γλυκά όπως η βασιλοπιτα, οι κουραμπιεδες οι δίπλες, και φυσικά τα μελομακαρονα. Τα γλυκά αυτά των γιορτών όταν είναι φτιαγμένα με αγνά υλικά

tags: 2013, γλυκά, γλυκά για γιορτή, γλυκά Χριστουγέννων, διατροφή χριστουγέννων, πρωτοχρονια, χριστούγεννα

Πώς θα μειώσουμε τη χοληστερίνη μετά τις γιορτές

Κατά τη διάρκεια των γιορτών πάντα τρώμε πιο άτσαλα και φυσικά και περισσότερο. Μετά τις γιορτές θέλουμε να επαναφέρουμε το μεταβολισμό μας και να νιώσουμε ξανά υγιείς και ανάλαφροι.
Η μείωση της χοληστερόλης επιτυγχάνεται με την υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής και φυσικά επιλέγοντας το Μεσογειακό τρόπο διατροφής, σε συνάρτηση με την άσκηση και με τη γυμναστική. Πιο συγκεκριμένα είναι καλό να κάνουμε τα εξής:
* Να μειώσουμε την κατανάλωση κορεσμένων ζωικών λιπαρών (Ζωικό λίπος, λιπαρά στα γαλακτοκομικά κτλ.).

tags: αποτοξίνωση από λίπος, δίαιτα και διατροφή, διατροφή γιορτών, διατροφή και δίαιτα, διατροφή και υγεία, υγεία, υγεία και διατροφή, υγιεινή διατροφή, χοληστερίνη, χοληστερίνη και διατροφή, χοληστερίνη και υγεία, χοληστερόλη, χριστούγεννα, ωμέγα 3 λιπαρά οξέα

Πώς θα κινηθούν τα μέσα μαζικής μεταφοράς την παραμονή της πρωτοχρονιάς

Την παραμονή της πρωτοχρονιάς τα δρομολόγια θα είναι αραιότερα κατά τη διάρκεια της μέρας και γύρω στις δέκα το βράδυ θα αρχίσουν να αποσύρονται. Κανονικά θα διεξάγονται τα δρομολόγια των λεωφορειακών γραμμών που εξυπηρετούν το αεροδρόμιο Ελ. Βενιζέλος.
Πιο αναλυτικά:
Γραμμή 1 Μετρό, ΗΣΑΠ:
Από Πειραιά προς Κηφισιά: 22:20
Από Ομόνοια προς Κηφισιά: 22:39
Από Κηφισιά προς Πειραιά: 22:20
Από Ομόνοια προς Πειραιά: 22:52

Γραμμές 2 και 3 μετρό:
Από Άγιο Αντώνιο προς Άγιο Δημήτριο: 22:45
Από Άγιο Δημήτριο προς Άγιο Αντώνιο: 22:45
Από Αιγάλεω προς Δουκίσσης Πλακεντίας: 22:47

tags: αστικά, γιορτές Χριστουγέννων, δρομολόγια για αεροδρόμιο, ΗΣΑΠ, λεωφορειακές γραμμές, μέσα μαζικής μεταφοράς, μέσα μαζικής μεταφοράς και γιορτές, μετρο, μετρό ΗΣΑΠ, ΜΜΜ, πρόγραμμα γιορτών, τραμ, τρένο, χριστούγεννα, Χριστούγεννα και μέσα μαζικής μεταφοράς

Κλειστά τα καταστήματα τη Δευτέρα 26 Δεκεμβρίου 2011

Κλειστά θα παραμείνουν αύριο 26 Δεκεμβρίου 2011, δεύτερη μέρα Χριστουγέννων, τα καταστήματα. Από την Τρίτη θα ισχύει ξανά το εορταστικό ωράριο. Τα καταστήματα από την Τρίτη θα είναι ανοιχτά από τις εννέα το πρωί έως τις εννέα το βράδυ έως και την Παρασκευή. Το Σάββατο, παραμονή πρωτοχρονιάς, θα κλείσουν στις έξι το απόγευμα. Επίσης την Κυριακή μία Ιανουαρίου 2012 και τη Δευτέρα 2 Ιανουαρίου 2012, θα παραμείνουν κλειστά.

tags: γιορτες, δώρα Χριστουγέννων, εμπορικός σύλλογος, εορταστικό ωράριο καταστημάτων, καταστήματα, καταστήματα Αθήνας, πωλήσεις, πωλητές, χριστούγεννα, Χριστούγεννα και άδεια, χριστουγεννιάτικα δώρα, ψώνια και Χριστούγεννα, ωραριο καταστηματων

Δώρο Χριστουγέννων από τον ΟΑΕΔ

Σήμερα καταβάλλεται το δώρο των Χριστουγέννων στους δικαιούχους του ΟΑΕΔ. Μαζί με το δώρο των Χριστουγέννων, σύμφωνα με ανακοίνωση του οργανισμού ΟΑΕΔ, θα προπληρωθούν και τα επιδόματα ανεργίας. Ταυτόχρονα θα εκταμιεύονται και τα επιδόματα για τους μακροχρόνια άνεργους. Σήμερα είναι η τελευταία μέρα για την καταβολή του δώρου και στον ιδιωτικό τομέα.

tags: άνεργοι, δώρο χριστουγέννων, δώρο Χριστουγέννων δημόσιοι υπάλληλοι, επίδομα ανεργίας, επιδόματα, επιδόματα ανεργίας, επιδόματα ανεργίας ΟΑΕΔ, ιδιωτικός τομέας, ΟΑΕΔ, οικονομική κρίση, περικοπές επιδομάτων, περικοπές μισθών, πληρωμές μισθών, χριστούγεννα

Συνταγή για μελομακάρονα

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και το σπίτι μας πρέπει να μυρίσει όμορφα με τα χριστουγεννιάτικα γλυκά. Τα μελομακάρονα, οι κουραμπιέδες και οι δίπλες είναι τα πιο δημοφιλή χριστουγεννιάτικα γλυκά. Τα υλικά για τα νόστιμα μελομακάρονα είναι η εξής:

Υλικά για τα μελομακάρονα:
Οχτώ φλιτζάνια του καφέ αλεύρι
Τέσσερα φλιτζάνια καλαμποκέλαιο
Μισό φλιτζάνι χυμό από πορτοκάλι
Ένα φλιτζάνι ζάχαρη άχνη
Ένα φλιτζάνι κονιάκ
Μία κουταλιά του γλυκού σόδα
Ξύσμα από ένα πορτοκάλι
Δύο κουταλιές του γλυκού αμμωνία
Δύο κουταλιές του γλυκού κανέλα
Δύο κουταλιές γαρύφαλλο
Ένα φλιτζάνι σιμιγδάλι ψιλό

tags: βασιλόπιτα, διακόσμηση σπιτιού, δίπλες, κουραμπιέδες, μελομακάρονα, συνταγές για γλυκά, συνταγές γλυκών, συνταγή για μελομακάρονα, χριστούγεννα, χριστουγεννιάτικα γλυκά, χριστουγεννιάτικη διατροφή, χριστουγεννιάτικο δέντρο, χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Επιλογή τροφίμων τα Χριστούγεννα

Κάποιες συμβουλές για τους καταναλωτές ώστε να επιλέξουν τα σωστά τρόφιμα για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι είναι οι εξής:
Οι καταναλωτές να επιλέξουν και να αγοράσουν τα τρόφιμα από ελεγχόμενα σημεία της αγοράς ώστε να είναι δεδομένη η υγεία τους. Τα μη ελεγχόμενα τρόφιμα είναι "επικίνδυνα" για την υγεία.

tags: xristoygenna kai diatrofh, γιορτές και διατροφή, διατροφή, διατροφή και υγεία, διατροφικές συνήθειες, ευεξία και διατροφή, μεσογειακή διατροφή, τρόφιμα Χριστουγέννων, υγιεινή διατροφή, χριστούγεννα, χριστουγεννιάτικη διατροφή, χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Δώρο Χριστουγέννων και επιδόματα ανεργίας

Ο ΟΑΕΔ ανακοίνωσε ότι το δώρο Χριστουγέννων και τα επιδόματα ανεργίας θα καταβληθούν στους επιδοτούμενους άνεργους από 21 Δεκεμβρίου έως 01 Ιανουαρίου 2012. Επίσης θα προπληρωθούν τα επιδόματα που έχουν εγκριθεί για τους μακροχρόνια άνεργους. Τα επιδόματα αυτά θα καταβάλλονται έως και 01 Ιανουαρίου 2012.
Οι δικαιούχοι αυτών των επιδομάτων και του δώρου Χριστουγέννων δεν χρειάζεται να πάρουν τα επιδόματα από τις υπηρεσίες του ΟΑΕΔ μιας και θα υποβάλλονται στους τραπεζικούς λογαριασμούς των δικαιούχων.

tags: anergoi, epidomata anergias, OAED, oikonomikh krish, ανεργία, άνεργοι, δώρο χριστουγέννων, επίδομα ανεργίας, επιδόματα, επιδοτούμενα προγράμματα, κάρτα ανεργίας, ΟΑΕΔ, οικονομία, οικονομική κρίση, περικοπές επιδομάτων, τραπεζικοί λογαριασμοί, χριστούγεννα